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JudoLezioni: 40 lezioni di judo pronte all'uso
40 lezioni complete, minuto per minuto, dall'avviamento (4-5 anni) ai ragazzi e agli adulti: riscaldamento, tecnica, randori, defaticamento, consegne, errori e sicurezza. PDF A4 di 42 pagine.
JudoLezioni
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50 giochi di opposizione per le lezioni di judo dei bambini
Per chiudere ogni lezione col sorriso: 50 giochi per età e per obiettivo, con le loro regole.
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Valutare le cinture: 10 griglie, dalla bianca alla marrone
Una griglia da spuntare per ogni cintura e una scheda di monitoraggio per allievo, per esami di cintura senza stress.
Offered after purchase
Il judoka in forma: 20 circuiti di preparazione fisica
20 circuiti di preparazione fisica sul tatami, per bambini, ragazzi e adulti.
Offered after purchase
Ne-waza: 30 lezioni 100 % a terra
Tutto il lavoro a terra in 30 lezioni pronte all'uso, dall'avviamento agli adulti.
Bonus included
Bonus: La stagione pianificata, 36 settimane
Quale lezione fare ogni settimana, dalla ripresa di settembre alla festa di giugno, per ogni fascia d'età.
Included at no extra cost with 40 lezioni di judo pronte all'uso
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Bonus included
Il lessico del judo: 80 parole giapponesi del dojo
80 parole giapponesi del dojo con pronuncia e significato: il saluto, l'arbitro, le cadute, le tecniche.
Included at no extra cost with 40 lezioni di judo pronte all'uso
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