Le Pouvoir de ton Esprit

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We publish practical digital guides and printable workbooks in French about guided self-hypnosis for relaxation, sleep and habits. Every product is a PDF delivered by email right after payment, and buyers can download it again at any time from their library.

Pour qui : French adults who want to relax, sleep better and build confidence

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Le Pouvoir de ton Esprit : 30 séances d'autohypnose, 30 cartes et 5 audios guidés
Produit

Le Pouvoir de ton Esprit : 30 séances d'autohypnose, 30 cartes et 5 audios guidés

L'autohypnose guidée en 10 minutes : 30 séances écrites et illustrées, 30 cartes et 5 audios guidés. PDF et MP3 à télécharger tout de suite.

19 EUR57 EUR

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Autohypnose pour dormir : 7 audios
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Autohypnose pour dormir : 7 audios

7 audios guidés pour le coucher, un par soir, avec leur texte.

7,97 EUR

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Le Journal de 21 jours
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Le Journal de 21 jours

Un journal de 21 jours pour noter tes séances, tes phrases et ce qui change.

9,97 EUR

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Apprivoiser l'envie de sucre
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Apprivoiser l'envie de sucre

14 séances écrites et 3 audios pour t'entraîner à accueillir l'envie de sucré sans te battre contre elle.

24,97 EUR

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Visualisation et ancrage
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Visualisation et ancrage

20 séances écrites pour créer tes ancrages et tes images mentales, à utiliser en 30 secondes, les yeux ouverts.

19,97 EUR

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Audio 2 : Relâcher le stress
Bonus inclus

Audio 2 : Relâcher le stress

Audio 2 : Relâcher le stress

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Audio 3 : Le souvenir ressource
Bonus inclus

Audio 3 : Le souvenir ressource

Audio 3 : Le souvenir ressource

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Audio 4 : Surfer sur la vague de l'envie
Bonus inclus

Audio 4 : Surfer sur la vague de l'envie

Audio 4 : Surfer sur la vague de l'envie

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T'endormir en 10 minutes (le texte)
Bonus inclus

T'endormir en 10 minutes (le texte)

Le texte de ton audio cadeau, 2 pages.

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Séances 1 à 6 : Les bases
Bonus inclus

Séances 1 à 6 : Les bases

Séances 1 à 6 : Les bases

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Séances 7 à 12 : Le calme
Bonus inclus

Séances 7 à 12 : Le calme

Séances 7 à 12 : Le calme

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Séances 25 à 30 : La confiance
Bonus inclus

Séances 25 à 30 : La confiance

Séances 25 à 30 : La confiance

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Séances 19 à 24 : Les habitudes
Bonus inclus

Séances 19 à 24 : Les habitudes

Séances 19 à 24 : Les habitudes

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Séances 13 à 18 : Le sommeil
Bonus inclus

Séances 13 à 18 : Le sommeil

Séances 13 à 18 : Le sommeil

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