Produit
Le Nerf Vague : la synthèse de 12 livres
Ce que disent 12 livres de référence, réunis en un seul
La Synthèse Vagale
Practical digital guides, delivered instantly.
We publish practical digital guides and printable workbooks in French about the vagus nerve and nervous system regulation. Every product is a PDF delivered by email right after payment, and buyers can download it again at any time from their library.
Pour qui : adults who want to understand stress and learn calming exercises
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Produits et prix ↓- Livraison numérique immédiate par e‑mail
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Produits et prix
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Option facultative au paiement
21 respirations pour les nuits agitées
Une respiration par soir, de 2 à 5 minutes, à faire au lit
Option facultative au paiement
30 micro-pauses pour tenir au travail
Des pauses de 1 à 3 minutes qui se font au bureau, sans que personne le remarque
Proposé après l’achat
Le Programme Nerf Vague : 8 semaines
Un rendez-vous de 10 minutes par jour pour installer ton calme, pas à pas
Bonus inclus
Le carnet de 30 jours d'observation
Trente jours pour repérer ce qui te met en alerte et ce qui te calme
Inclus sans frais supplémentaires avec Le Nerf Vague
Voir sur la page de paiement →
Bonus inclus
Les 15 fiches de poche SOS
Un geste simple pour chaque moment où ça monte, à garder sur toi
Inclus sans frais supplémentaires avec Le Nerf Vague
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