Tenisové karty
We publish practical digital guides and printable workbooks in Czech about ready-to-teach sports coaching sessions and training plans. Every product is a PDF delivered by email right after payment, and buyers can download it again at any time from their library.
Who it is for: sports coaches, PE teachers and sport science students
Operated by One Globe Shop
Products and prices ↓Everything we sell, with the price you are charged at checkout. Prices are in the currency shown next to each item.
Depending on your country, the checkout may present the amount in your local currency at the current exchange rate.
200 ilustrovaných tenisových cvičení pro trenéry, každé na jedné stránce: cíl, úroveň, hráči, délka, pomůcky, nákres kurtu, průběh, pokyny, snazší/těžší a častá chyba. Navíc 30 hotových tréninků o délce 60-90 minut.
40 cvičení bez posilovny, na kurtu nebo vedle něj: rychlost, obratnost, odrazová síla, trup a rameno. U každého cvičení nákres, opakování a bezpečné provedení.
Celá sezóna už naplánovaná: 36 týdnů pro každou úroveň (začátečník, pokročilý, závodní), s tématem týdne, cvičeními z vaší knihy a hodnocením každých 6 týdnů.
50 hravých cvičení pro nejmladší hráče (červená a oranžová úroveň): cit pro míč, honičky, štafety a minizápasy. Jedna hra na stránku, s nákresem a pomůckami.
30 cvičení, aby hráči hráli klidně a soustředěně: rutiny mezi body, hra pod tlakem, zvládání chyb, soustředění a zápasový deník.
60 herních vzorců pro dvouhru a čtyřhru: podání + první míč, return, výměna, útok a obrana. Každý vzorec nakreslený na kurtu se zónami, kroky a cvičnou formou k jeho nácviku.
6 formulářů k vytištění: příprava tréninku, docházka, karta hráče, měřidlo pokroku podle úderu, sezónní plán na 36 týdnů a rozdělení skupin s rotací.
Included at no extra cost with 200 tenisových cvičení
View at checkout →Questions about a purchase, an access link or a refund? Write to us — a person answers.
Plain-language versions of the terms that apply to every purchase.
30-day refund window from the purchase date.
Refund, delivery and cancellation policy →All products are digital. Nothing is shipped physically.
Delivery policy →The conditions that apply to every purchase.
Terms and Conditions →How we collect, use and protect your data.
Privacy Policy →