Tennis Fiches
We publish practical digital guides and printable workbooks in French about ready-to-teach sports coaching sessions and training plans. Every product is a PDF delivered by email right after payment, and buyers can download it again at any time from their library.
Pour qui : sports coaches, PE teachers and sport science students
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200 fiches d’entraînement de tennis pour entraîneurs, chacune sur une page : objectif, niveau, joueurs, durée, matériel, schéma du court dessiné, déroulement, consignes, plus facile/plus difficile et l’erreur fréquente. Plus 30 séances prêtes à l’emploi de 60 à 90 minutes.
40 exercices sans salle de sport, sur le court ou à côté : vitesse, agilité, détente, gainage et épaule. Pour chaque exercice, le schéma, les répétitions et l’exécution en sécurité.
50 exercices ludiques pour les plus jeunes joueurs (niveaux rouge et orange) : toucher de balle, jeux de chat, relais et mini-matchs. Un jeu par page, avec schéma et matériel.
Toute la saison déjà tracée : 36 semaines par niveau (débutant, confirmé, compétition), avec le thème de la semaine, les exercices de votre livre et un temps d’évaluation toutes les 6 semaines.
30 exercices pour faire jouer les joueurs calmes et concentrés : routines entre les points, jouer sous pression, gérer les erreurs, concentration et carnet de match.
60 schémas de jeu en simple et en double : service + première balle, retour, échange, attaque et défense. Chaque schéma est dessiné sur le court avec les zones, les étapes et l’exercice pour le travailler.
6 formulaires à imprimer : préparation de séance, feuille de présence, fiche joueur, suivi des progrès par coup, planning de saison de 36 semaines et composition des groupes avec rotation.
Inclus sans frais supplémentaires avec 200 exercices de tennis
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